Un repas de fête et diététique!

Manger diététique en se régalant, c'est possible : exemple d'un repas de fête!

Mon 21 December 2015
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 Entrées : 

  

Huitres : source de protéines et de vitamines et minéraux

Crevettes - Avocat - mayonnaise maison à l'huile de colza : source de protéines et de bonnes matières grasses

 

Plat et accompagnements :  

 

Effiloché d'agneau (épaule d'agneau à dégraisser et à faire mijoter) : source de protéines 

patates douces : des glucides à faible index glycémique

 Risotto (oignons, huile d'olive, riz basmati, bouillon de volaille, parmesan pour les gourmands) : du riz basmati pour les bons glucides et les bonnes matières grasses

 

Dessert :  


 Fromage blanc avec des fruits rouges (utilisez un édulcorant pour un goût plus sucré) : source de protéines, de fibres et de vitamines